胡萝卜烧茄子-铿锵小厨娘
原料:茄子1个, 胡萝卜1根, 蒜末(1大瓣), 葱末,干淀粉,水淀粉, 盐, 酱油, 糖(红糖最好), 素油
。
做法:茄子切块后加盐腌20分钟
胡萝卜切条,比茄子块略小
准备蒜末,葱末,将一半蒜末葱末混合入调好的水淀粉, 对入酱油和
糖, 酱油和糖比例3:1
茄子腌好后用水冲洗两遍,沥干, 再用厚纸巾轻轻拍干, 放进一个干的容器里
撒少许干淀粉在茄子上,
摇晃使茄子均匀地粘上薄薄一层淀粉
不粘锅放两勺油, 油热后放入茄子, 胡萝卜, 翻炒
火变成中低, 加另一半葱末,蒜末,
翻炒, 加少许盐
等到茄子和胡萝卜变软后 (之中翻动几次,最好不用铲子,免得把茄子弄碎), 火调成旺火
放入调好的水淀粉
调料, 翻炒一下出锅。
返回上页 |